“Cô bé” gặp nhiều vấn đề do vệ sinh kém, chăm sóc không đúng cách gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe phụ nữ. “Vùng kín” là một bộ phận vô cùng nhạy cảm trên cơ thể con người. Đây cũng là một bộ phận quan trọng trong hệ thống sinh sản của phụ nữ. Vì vậy, việc giữ gìn sức khỏe của vùng là vô cùng quan trọng và cần thiết.
Tuy nhiên, vì đây là vùng da nhạy cảm nên bạn cũng cần hết sức lưu ý giữ vệ sinh sạch sẽ; không giống như nhiều vùng khác trên cơ thể. Cần tránh những sai lầm trong chế độ ăn uống, sinh hoạt và chăm sóc sức khỏe. Chăm sóc y tế “rất ít” cũng quan trọng như các bộ phận khác của cơ thể. Nhiều chị em vẫn ngại nói về vấn đề vệ sinh cá nhân; kinh nguyệt của mình và một số chị em không quá quan tâm đến vấn đề này. 5 sai lầm lớn thường gặp của chị em phụ nữ không tốt cho “cô bé”
Chạm tay bẩn vào vùng kín
Dùng tay bẩn để vệ sinh “cô bé” chẳng khác nào tự mời vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Vì vậy, bất cứ khi nào vệ sinh vùng kín, điều quan trọng nhất là phải rửa tay sạch sẽ. Ngoài ra, nếu dùng xơ mướp khi tắm, hãy giặt sạch trước khi sử dụng. Bước này giúp loại bỏ các chất bẩn, vi khuẩn trong xơ mướp và ngăn chặn sự xâm nhập của chúng vào bên trong.
Sử dụng thường xuyên sản phẩm tạo mùi thơm cho “cô bé”
Việc sử dụng xà phòng thơm hoặc nước hoa vùng kín có thể gây hại cho “cô bé” của bạn. Sử dụng chất tạo mùi ảnh hưởng đến độ pH của âm đạo, chảy máu âm đạo… Ngoài ra, khi vệ sinh, hãy đi theo chiều từ trước ra sau (từ phía “cô bé” về hậu môn). Vệ sinh theo cách khác có thể đẩy vi khuẩn về phía trước và gây nhiễm trùng. Phụ nữ mang thai cực kì nên lưu ý việc này để tránh gây nhiễm trùng trong thời kì mang thai.
Nước hoa vùng kín là một loại dung dịch.Tạo có mùi thơm được sử dụng riêng cho vùng kín phụ nữ. Trên thực tế, nước hoa vùng kín có ảnh hưởng đến sức khỏe “cô bé” không? Giải đáp vấn đề này các chuyên gia sức khỏe sinh sản cho biết. Việc sử dụng nước hoa vùng kín sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe “vùng tam giác mật”. Thậm chí là gây viêm nhiễm phụ khoa, nấm, ngứa, nếu sử dụng lâu dài có thể tác động trực tiếp đến sức khỏe sinh sản… nếu như người dùng lựa chọn sai sản phẩm, cách dùng thiếu khoa học, quá lạm dụng nước hoa vùng kín,…
Không đi tiểu sau khi quan hệ
Nếu vừa dứt cuộc “yêu” và không đi tiểu ngay sau đó sẽ khiến âm đạo không được an toàn. Việc đi tiểu giúp làm sạch các vi khuẩn tồn tại bên trong; hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm trùng.
Mặc đồ lót bằng vải tổng hợp
Nếu bạn mặc quần lót bằng vải tổng hợp hoặc sa tanh hằng ngày; hãy ngưng làm điều đó. Có thể chúng trông bắt mắt nhưng không hề an toàn cho “cô bé”. Chúng là nguyên nhân hàng đầu gây ra mồ hôi và gây nhiễm trùng. Bên cạnh đó, mặc quần quá chật sẽ không thấm được mồ hôi; làm tăng nguy cơ chảy máu vùng kín, ngứa ngáy và nhiều bệnh liên quan khác. Vì vậy, tốt nhất nên sử dụng quần làm từ chất liệu cotton hoặc thoáng khí để không gây bí; và an toàn cho “cô bé” mọi lúc, mọi nơi.
Theo Tiến sỹ Alyse Kelly-Jones, âm hộ của nữ giới vô cùng mỏng manh và nhạy cảm, yêu cầu được chăm sóc, bảo vệ một cách nhẹ nhàng và tinh tế. Bên cạnh đó, khí hư tiết ra thường xuyên từ âm đạo. Nên bạn cần loại quần lót có thể thấm hút tốt, không gây bí hơi. Sử dụng các loại quần lót chất liệu cotton, là chất liệu đơn giản, dịu nhẹ, thoáng khí và thấm nước tốt. Sẽ đáp ứng được những yêu cầu trên, có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men hiệu quả. Các chất liệu tổng hợp như nylon và spandex rất bí hơi, nóng, độ ẩm cao… sẽ tạo ra môi trường hoàn hảo cho nhiễm trùng nấm men.
Ăn uống quá nhiều đường và đồ ngọt
Tiêu thụ quá nhiều đường hoặc đồ ngọt không phải là một ý kiến hay nếu bạn muốn bảo vệ sức khỏe vùng kín. Nó có thể gây nhiễm trùng nấm men. Nếu bạn bị tiểu đường, hãy cảnh giác hơn. Quan tâm đến những điều nhỏ nhặt này có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy tránh những sai lầm đã được kiệt kê ở trên, để vừa giữ sức khỏe cho bản thân, vừa giúp cho “đối tác” cảm thấy an toàn.
Nguồn: 24h.com.vn
