Lối sống tối giản – đó là khái niệm mà dạo gần đây có rất nhiều người quan tâm. Hiện nay có rất nhiều phong cách sống mà con người ta có thể hướng đến. Tuy nhiên không phải ai cũng chọn được cho mình một phong cách phù hợp. Khi sống khác với những gì mình mong muốn chắc hẳn sẽ làm chúng ta thấy gò bó lắm.
Bài viết hôm nay Webthoisu sẽ giới thiệu cho các bạn một phong cách sống đặc biệt. Đó chính là lối sống tối giản. Hãy cùng tìm hiểu kỹ về cách sống đó trong bài nhé. Chắc chắn khi hiểu hơn về khái niệm này bạn sẽ thấy nó thật sự thú vị đấy.
Lối sống tối giản là gì?
Danshari hay Minimalism – còn được viết một cách “thuần Việt” là “lối sống tối giản” bắt nguồn từ đất nước Nhật Bản. Lối sống này được rất nhiều nước trên thế giới yêu thích và áp dụng, bắt đầu xuất hiện ở Việt Nam từ giữa năm 2017. Danshari – gồm ba ký tự Dan (từ chối), Sha (vứt bỏ), và Ri (tránh xa) – của người Nhật có ý nghĩa:
- Từ chối đem về nhà những vật dụng không cần thiết.
- Vứt hết những thứ lỉnh kỉnh vướng víu trong nhà.
- Tránh xa cám dỗ mua sắm vật chất.
Vì thế ưu điểm của lối sống tối giản chính là cuộc sống của bạn sẽ thấy thoải mái hơn, tự do hơn. Đồng thời còn giúp bạn tiết kiệm được chi phí của mình. Trong cuốn “Lối sống tối giản của người Nhật”, tác giả Sasaki Fumio đã viết: “Lối sống tối giản là lối sống cắt giảm đồ dùng trong nhà đến mức tối đa, chỉ giữ lại những vật dụng cần thiết nhất. Lợi ích của lối sống này không đơn thuần chỉ là lợi ích bên ngoài như không gian thoáng đãng, dọn dẹp dễ dàng… mà nó còn mang lại lợi ích cho chính tâm hồn chúng ta”.
Lý do nên chọn lối sống tối giản
Không gian sống của bạn sẽ ngăn nắp và gọn gàng hơn hẳn. Chỉ vì lúc này đã chẳng còn những vật dụng thừa xung quanh. Bạn sẽ chỉ tự tìm cho mình một số lượng vật dụng thích hợp, cần thiết và đầy đủ cho bạn.
Khi bạn cảm thấy hài lòng với những vật dụng căn bản, bạn sẽ không tốn thời gian để lướt web. Bạn cũng không mua hàng online hay tốn tiền vì chứng nghiện mua sắm. Thay vì bận rộn theo đuổi một cuộc sống xa xỉ, bạn có thể nhàn nhã hơn với những thú vui giản dị. Ví dụ như đọc sách, nghe nhạc, trò chuyện với người thân… Càng ít quan tâm đến vật chất, đời sống tinh thần của bạn sẽ càng phong phú và thanh thản hơn.
Làm sao để có lối sống giản dị?
Đã bao giờ bạn đứng trước tủ quần áo đầy ấp của mình nhưng lại phải suy nghĩ là “Hôm nay mặc gì hay mình không có cái gì để mặc”. Đây sẽ là việc làm đầu tiên khi bạn luyện tập lối sống tối giản. Bạn sẽ chỉ để lại cho mình 7-10 bộ quần áo khiến bạn thoải mái và tự tin nhất. Nên giữ lại những bộ đồ có thể phù hợp trong nhiều bối cảnh như đi làm, đi chơi… Áp dụng quy tắc “mua 1 cho đi 1”. Khi bạn mua 1 bộ quần áo mới bạn sẽ phải cho đi 1 bộ quần áo cũ của mình. Đối với giày dép cũng vậy áp dụng quy tắc “3 trong 1”. Để có thể phối hợp với nhiều loại trang phục. Thuận tiện và thoải mái là tiêu chí đặt lên hàng đầu.
Bạn nên có thói quen dọn dẹp nhà cửa, vứt bỏ những thứ không cần thiết. Việc vứt bớt đồ đạc không phải là mục đích của lối sống tối giản. Mà đó chỉ là một phương tiện giúp bạn nhận rõ đâu mới là điều quan trọng thật sự trong cuộc sống của mình. Dọn dẹp phòng và bàn làm việc của bạn, chỉ giữ những gì thật sự cần cho bạn mà thôi.
Chỉ quan tâm đến những thứ quan trọng
Chiếc điện thoại thông minh của bạn cũng vậy. Bạn nên chọn ra những ứng dụng cần thiết và xóa đi hàng loạt ứng dụng bạn ít khi dùng đến. Và nên đặt ra “giờ giới nghiêm” cho mình khi bạn khi sử dụng điện thoại. Cho phép mình được nghỉ ngơi, không bận tâm đến công việc trong 1-2 tiếng. Thư giãn buổi tối trước khi ngủ. Một điều quan trọng và ý nghĩa hơn hết, hãy dành thời gian cho gia đình, bạn bè và những mối quan hệ thật sự quan trọng.
Sống tối giản giúp bạn có suy nghĩ lành mạnh
Bạn có biết, không gian sống ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sinh hoạt của chúng ta? Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng một ngôi nhà gọn gàng, sạch sẽ có thể tạo ra cảm xúc tích cực. Từ đó khuyến khích sự tỉnh táo và tư duy mạch lạc. Trong khi một nơi ở bừa bộn, nhếch nhác sẽ dẫn đến nhiều suy nghĩ bi quan, chán nản. Khi loại bỏ đồ đạc không cần thiết, chúng ta cảm thấy không gian sống trở nên sáng sủa, rộng rãi. Tâm trạng vì thế cũng sẽ nhẹ nhàng và tự do hơn.
Thêm vào đó, thay vì dành quá nhiều thời gian cho việc mua sắm, bạn đã có thêm những phút giây thư thái để phát triển bản thân. Thực hành lối sống tối giản, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phân bổ quỹ thời gian hợp lý. Từ đó tập trung tối đa vào các sở thích, đam mê cá nhân. Ví dụ như: chạy bộ, leo núi, tập yoga, đọc sách, đi du lịch, vẽ tranh, viết lách… Và cuối cùng, bạn sẽ ngạc nhiên khi chứng kiến sự thay đổi tích cực của chính mình đấy!
Bạn có thể chọn hoặc không đi theo lối sống tối giản. Nhưng nếu có lúc bạn cảm thấy mệt mỏi và áp lực hãy thử lối sống tối giản, hãy vứt bỏ những thứ không cần thiết, hãy suy nghĩ giản đơn hơn, và bạn sẽ nhận ra thứ gì mới thực sự quan trọng với mình.
Nguồn: giaiphaptinhhoa.com
