Ở người già bệnh xương khớp là bệnh thường gặp nhất và gây nhiều cản trở cho người lớn tuổi trong việc đi lại hay đứng ngồi. Hiện này, căn bệnh này đang ngày càng trẻ hóa, khi mà giới trẻ giờ đây cũng có nguy cơ mắc các bệnh đau xương khớp rất cao. Vậy làm thế nào để có thể hạn chế bệnh xương khớp ở người trẻ và giúp người già giảm bớt nguy cơ bị bệnh xương khớp. Sau đây là một số bài thuốc hay từ dân gian mà người xưa đã tìm ra và phát triển đến bây giờ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.
Hiểu đúng về bệnh đau xương khớp
Dân gian cổ phương có một số bài thuốc sau từ cây nhà lá vườn rất phù hợp với người bị bệnh xương khớp. Khi nhiệt độ xuống thấp, các gân cơ thường bị co rút gây. Nên các chứng vẹo cổ cấp do lạnh, vận động khớp khó khăn khiến bệnh nhân dễ ngã. Thậm chí có thể gây nên gãy xương. Một số bệnh nhân bị gút cũng thường hay bị tái phát các đợt viêm khớp cấp. Trong thời tiết lạnh do axit uric trong máu bị kết tủa lắng đọng vào khớp gây viêm.
Đặc biệt người già, các chức năng hoạt động cơ thể bị suy yếu. Làm cho khí huyết cũng giảm sút không nuôi dưỡng được cân mạch gây. Nên tình trạng thoái hóa khớp xương và gây nên đau. Hay gặp nhất là các trường hợp sáng thức dậy. Bị cứng khớp cổ tay, chân và bàn tay, khiến người bệnh phải làm các động tác như gấp, xoay cổ tay… một hồi mới giảm bớt cảm giác cứng khớp. Dân gian cổ phương có một số bài thuốc sau từ cây nhà lá vườn rất phù hợp với người bị bệnh xương khớp
Bài thuốc hay từ ngải cứu trắng nướng nóng
Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với người có nguy cơ cao bị đau khớp (người lớn tuổi, người béo phì…). Có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh.
Bài thuốc hay từ nước muối ấm pha gừng ngâm chân bằng
Mỗi ngày, tốt nhất ngâm chân một lần vào thời gian thuận lợi, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng cũng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Ngâm chân bằng nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân.
Nhiều người hay áp dụng bài thuốc chữa xương khớp này. Để giảm đau hiệu quả các vùng cơ xương khớp chịu tổn thương. Cách này thường được áp dụng với trường hợp cổ chân bị đau, cụ thể cách thực hiện như sau:
- Cho nước sạch đun đến khoảng 50 – 60 độ C.
- Gừng rửa sạch, đập nát rồi hòa cùng muối hạt vào trong phần nước ấm đã chuẩn bị ở trên.
- Ngâm chân cho đến khi nước nguội đi.
Bài thuốc chữa xương khớp này giúp cho bệnh nhân có thể lưu thông được khí huyết, làm giảm được tình trạng đau nhức khó chịu. Bên cạnh đó, khi có thời gian bạn cũng nên áp dụng cách này để phòng ngừa các chứng đau khớp cổ chân hiệu quả.
Bài thuốc từ đu đủ, mễ nhân sống
Hai thứ rửa sạch cho vào nồi nhỏ, đổ vào một chén nước. Để nhỏ lửa nấu cho tới khi thấy mễ nhân chín mềm thì cho vào một ít đường trắng. Dùng một thời gian dài sẽ thấy bớt hẳn chứng đau lưng.
Bài thuốc hay từ lá lốt chữa đau nhức xương khớp khi trời lạnh
5-10g lá lốt phơi khô , sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày. Hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g.
Sử dụng lá lốt trị liệu đau nhức xương khớp cũng là một cách an toàn bạn hoàn toàn có thể áp dụng. Đặc biệt, bài thuốc này có thể giảm ngay những cơn đau đến đột ngột, khiến cảm giác của bạn khá hơn rất nhiều.
Cách thực hiện như sau:
- Lựa 10gr lá lốt mang rửa sạch rồi phơi khô (15-30g lá tươi).
- Sắc cùng 2 bát nước, sau đó chắt lại nửa bát.
- Dùng nước này uống duy trì liên tục trong 10 ngày. Tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày.
Với phương pháp này, bạn sẽ cảm nhận được tình trạng đau khớp thuyên giảm trông thấy mỗi ngày. Bên cạnh đó, nếu muốn tăng thêm hiệu quả, bạn có thể sử dụng bài thuốc từ lá lốt với các loại rễ cây khác như rễ cây vòi voi, cây cỏ xước, cây bưởi bung,… sắc uống trong 7 ngày.
Bài thuốc hay từ cỏ trinh nữ
Rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao cho thơm (20-30g) sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày. Nếu dược liệu nhiều có thể nấu thành cao lỏng, rồi pha rượu để dùng dần.
Bài thuốc hay từ mật ong và bột quế chữa viêm khớp mãn tính
Bạn có thể uống một cốc nước nóng với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế hai lần mỗi ngày. Nếu uống thường xuyên, thậm chí cả viêm khớp mãn tính cũng có thể được chữa khỏi.
Nguồn: trungtamdieutrixuongkhop.vn
